Ворог усе частіше прицільно б’є по житлових кварталах, медичних закладах, укриттях та об’єктах критичної інфраструктури. Під руїнами будинків опиняються цілі родини. Саме тому кожен українець має знати базові правила поведінки у випадку, якщо ви або ваші близькі потрапили під завали. Ці знання можуть врятувати життя ще до приїзду надзвичайників, а також полегшать їм роботу під час пошуково-рятувальних робіт. Ваше першочергове завдання — стати помітними для рятувальників. Зберігайте спокій та дійте за наведеним нижче алгоритмом.
Як подати сигнал про допомогу
Пам’ятайте: ваше головне завдання – допомогти рятувальникам знайти вас. Для цього використовуйте будь-які доступні способи
- Використовуйте звук: Кричіть, стукайте металевими предметами по бетону/металу, свистіть.
- Використовуйте світло: Ліхтарик або екран телефону — найкращі маяки.
- «Хвилини тиші»: Під час спеціальних “хвилин тиші” вся рятувальна техніка припиняє роботу, аби вловити будь-які звуки з-під завалів. Саме в ці хвилини ваші сигнали можуть стати шансом на порятунок. Якщо ви маєте змогу – не припиняйте подавати звуки в цей період.
- Чого НЕ робити:
- ❌ Жодних сірників чи запальничок (ризик вибуху газу).
- ❌ Не розбирайте завали самостійно (ризик повторного обвалу).
Якщо затиснуто кінцівку (Критично важливо)
Стиснення кінцівки понад 2 години — смертельна небезпека через розвиток синдрому тривалого стиснення (токсини потрапляють у кров). Тривале стискання зупиняє кровообіг у тканинах, і в них накопичуються токсини. Якщо різко зняти тиск, ці речовини потрапляють у кров і можуть викликати гостру ниркову недостатність, порушення серцевого ритму або навіть смерть.
У таких випадках турнікет накладається вище місця стиснення (на 5–8 см, не на суглоб). Обов’язково зафіксуйте час накладання турнікета — для цього використовуйте водостійкий маркер. Знімати турнікет має лише кваліфікований медик.
- Безпечне звільнення: Якщо кінцівку можна вивільнити легко — робіть це.
- Якщо затиснуто серйозно: Не намагайтеся звільнити самостійно без накладання турнікета.
- Правило турнікета:
- Накладається вище місця стиснення (на 5–8 см, не на суглоб).
- Обов’язково зафіксуйте час накладання (маркером на турнікеті або тілі).
- Знімати турнікет може тільки медик.
Як уникнути переохолодження
Навіть при плюсовій температурі втрата крові або шок роблять вас вразливими до гіпотермії.
- Ізоляція від холодної поверхні: Ніколи не лежіть на бетоні чи землі. Підстеліть будь-що: одяг, рушники, картон.
- Збереження тепла: Утепліть груди, шию та голову (це пріоритетні зони втрати тепла). Використовуйте все, що є під рукою: термоковдри, куртки, пледи.
- Заборона: Ніякого алкоголю! Він не гріє, а лише прискорює втрату тепла організмом.
Ваш «Ліжковий комплект» на випадок тривоги
Ці речі мають лежати в зоні швидкого доступу (біля ліжка), бо вночі часу на збори немає:
| Предмет | Призначення |
| Аптечка | Турнікет, кровоспинні бинти, бандажі, ножиці, термоковдра, маркер. |
| Світло | Ліхтарик (який не вимагає тримання в руках). |
| Зв’язок/Сигнал | Свисток (подає сигнал без зусиль), павербанк. |
| Вода | Пляшка з водою. |
Важливо: Знання — це база, але практика — це життя. Обов’язково пройдіть курс із домедичної допомоги. Відпрацьовані до автоматизму навички — єдине, що працює, коли вимикається логічне мислення через стрес.
